3招教你做一名高情商的人

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“ 高情商就是“好好说话”?


网上有篇流传甚广的文章谈论情商,“所谓情商高,就是懂得好好说话”,列举了31条“好好说话”的技巧,比如:

1. 把“不对”,统统改成“对”;

 

2. 赞美别人的时候不要太空泛,要赞美细节;

 

3. 安慰别人的方式之一是,讲点自己的惨事;

 

4. 把心里的小猥琐讲出来,会更讨喜。


乍一看,是有道理,并且非常容易操作,就像拿着一本情商手册,逐条照做就ok,所以很受追捧。

 

在我的理解里,高情商才不是“好好说话”,也绝对不等同于合群和受欢迎,99%的人都误解了情商的真正含义。

 

所谓情商,是一种情绪智力,主要指人在情绪、情感、意志和耐受挫折方面的综合品质。

 

美国心理学家认为,情商包括四个方面的内容:一是认识自身的情绪;二是能妥善管理自己的情绪;三是自我激励;四是感知他人情绪的能力。


情商高的人情绪稳定

情商低的人容易失控

 

为什么有的人容易愤怒?有的人打不通男朋友电话就失控? 因为他们情绪管理出了问题,也就是情商不高。

 

我一个大学校友,长得很美,是公认的校花级人物,追她的男生排成长队,她交往的男朋友非富即贵。


但是最近却听闻校花离婚的消息,还是男方主动提出的,校花无论怎样挽回都于事无补,我们错愕、惊叹之外,都很愤愤不平。长得那么漂亮还会被男人甩,真不知道我们这样的普通姑娘要怎么活。

一个高情商的人,首先是他能客观评价和认识自己的,能够体察自己的情绪,理解情绪的内心根源,并且可以逐渐超越它,最终能控制和管理它。


其实提高情商就是把不能控制的情绪变得可控情绪稳定的人,才能把生活过得充满诗意和乐趣。

高情商的人自我激励

低情商的人容易放弃

 

高情商的人意志力和抗压能力强,所以在做同一件事情的时候,更容易取得成功,因为他们会自我激励;而情商低的人,遇到一点挫折可能就意志消沉,容易放弃。

 


大学的时候,大家可能都有过做兼职的经历。我大一的时候,和两个同学一起卖手机,就是拿着商家给的广告单页,一个一个宿舍去推销。


象牙塔里长大的孩子,大多数都没有过推销的经历,刚开始我们都很不好意思,因为害怕被拒绝,也担心被同学嘲笑自己“利欲熏心”。

 

一个同学,则在一次次失败和冷言冷语中总结经验,寻找更好的营销方法,最终做得风生水起,在学校小有名气,毕业的时候不仅已经偿还掉大学四年的助学贷款,还给老家的父母翻修了房子。

 

同一件事情,不同的人去做往往会有不同的结局。差别就在于情商的高低,也就是人的意志力和抗压能力,是否可以把目标做为导向,不断自我激励,超越那些挫折和困境。


高情商的人善解人意,懂得分寸

低情商的人讨好迎合,过犹不及

 

其实,并不是一味讨好和赞美才是高情商。不分场合,不分轻重的赞美,有时候适得其反。

 

我以前公司就有这样一位女同事,自认为特别会来事儿,对谁都是狂轰乱炸地夸一顿,一次两次还好,听的人虽然明知道是假话,却也非常受用。让人受不了的是,她不分场合和轻重的赞美,有时候会让气氛很尴尬。

 

有一次,部门领导前一晚应酬喝多了酒,第二天在单位的卫生间吐,我们从走廊经过,都知趣地假装没看见,免得领导尴尬。这个女同事呢,外出午餐的时候,刚好在电梯碰到领导了,不停夸赞他全心全意扑在工作上,为公司付出很多。结果领导脸都白了,很尴尬。

 

在感知和处理他人情绪的方面,高情商的人善解人意,懂得分寸。

 

印象很深的一件事,读研究生的时候,我爷爷去世了。我一个好朋友陪我去了殡仪馆,她没有一味地安慰我节哀顺变,也没有讲自己的惨事讨我开心,而是一直默默陪在我身边。


等到一切事情处理完的时候,我在回来的路上放声大哭,她也没有试图安慰我,而是轻轻拍着我的背,让我把悲伤的情绪发泄完,后来抱了抱我。


她全程没有说什么话,只是静静地陪着我,我当时觉得特别温暖和感动。

 

所以你看,情商高并不代表你要巧舌如簧,八面玲珑,有时候静默的陪伴,懂得和接纳别人的情绪,才是对方想要的。

 

其实归根结底,真正的情商高是对人性的深刻洞察;是懂人,懂自己要什么,也懂别人要什么。



哈佛有个教授,叫丹尼尔.古尔曼。他说:“情商是决定人生成功与否的关键。”


可是什么是人生的成功?我觉得不是你挣了很多的钱就是成功,而是你是否按自己的意愿过一生,是否活出了真正的自己。

 

所以我认为,高情商的第一要义就是懂自己要什么,并且不断自我激励,将梦想付诸于行动,而且以平常心面对那些生活中的挫折和坎坷。


简言之,高情商的人可以掌控自己的人生。


高情商也是理解和接纳,是处理关系的时候,懂得别人要什么,会站在全局去考虑每个人的利益,实现共赢的结局。

 

一个真正高情商的人,实际上是那种有着清晰的三观,在人生每个阶段,都能找到自己的坐标和乐趣的人。


他会觉得这个世界很美好,人和人之间的关系也很美好,并且能够创造和谐、共赢、轻松愉快的人际关系。



本文仅代表作者观点,不代表本平台立场,仅供参考。

来源: 十点读书

原标题:高情商就是“好好说话”?99%的人都误解了

平台:乐尚温哥华

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