给腰椎问题朋友的练功参考|学员心得

摘要: 大家好,我叫廖海涛,今年40岁,是无极太极55期实战初级班和56期养生初级班的学员。 在学习无极太极体系前,

11-18 21:04 首页 无极太极


大家好,我叫廖海涛,今年40岁,是无极太极55期实战初级班和56期养生初级班的学员。

 

在学习无极太极体系前,因为工作原因,我需要长时间坐在电脑前工作,甚至要加班到很晚,对腰椎损害很大,甚至到了走路都困难,疼得钻心的程度,拿起很喜欢的篮球也力不从心,反而腰椎更疼了,去健身房做哪些肌肉训练也是没有改观,反而更加严重。

当时有两种选择,一是做西医或中医治疗,但是周围的亲友的经历告诉我,都不是很靠谱,对人身体的损害也是很大的,所以我选了第二条路,在看过媒体上报道和一些朋友建议,我打算找一个师傅学习内家拳,机缘巧合之下找到了无极太极,经过几个月对无极太极的考察,我打算试试看,这一试,竟然很短时间内把腰椎的问题解决了,以前运动打篮球拉伤的关节和筋腱也得到了改善,这些变化是实实在在的,赵老师的无极太极体系我一定会坚持下去。

 

练习赵老师的无极太极体系后,对我改变还是挺大的,我是个内向的人,平时不爱说话,尤其是上到讲台面对众多的人更是紧张开不了口,练功几个月来,我发现自己不论面对什么人、面对多少人,都可以侃侃而谈,能非常坚持自己的立场,不再容易受到干扰而改变自己的信念,这些变化都体现在平时的一言一行,普普通通但是实实在在的变化。

因为年纪到了40岁这个阶段,一般来说,经过长期熬夜和透支,做创意已经感到非常吃力,多年工作积淀下来的经验再也转化不成创造性的工作.这个时候,很多同学同事开始转行,做其他的行业或者做指导性的工作,而我经过这几个月的无极太极功法练习,发现之前慢慢感觉到枯竭的创意,又开始涌动起来,精力也慢慢旺盛起来。最近,我还努力学习漫画编剧和绘画技巧,结合自己的绘画底子,画几部漫画出来。以前被工作生活慢慢磨平棱角的我,现在相信一切都不晚,有理想就去实现。

 

练习功法,我的体会是一定要坚持,并且要善于安排好自己的时间,古人讲的只争朝夕,其实就是告诫我们,时间都是争取来的,只有跟自己的人生争取时间,人生才会自在,对自己的时间规划也很有好处,另外一个体会是,功法其实是可以贯彻到每个人生活中的,生活中少些忧思焦虑,饮食清谈点,努力做到清净自然。


6月底我参加了粤桂琼分会的聚会活动,和师兄们见面真是感觉亲切,大家平时一个人练功坚持努力,只有到了聚会上发现真是有很多话要一吐为快啊!聚会上大家都一脸真诚的笑容,谈的都是掏心窝的话,张会长、包师兄还有何时浚师兄分享了坚持练功后通周天的体会,以及和赵老师的见面会见闻,更让我们惊喜无比的是赵老师突然从会场外进来,引起了大家的欢呼和热烈的鼓掌,后来经过吴拥军会长告诉我们,赵老师是利用非常紧张的时间赶来和大家见面,哪怕只有短短一个多小时时间,赵老师也细心为大家解答了一些平时练功遇到的问题,还为一个师兄以前弄伤的穴位进行了治疗,解答完大家的问题,赵老师还耐心地一个个为我们检查无极太极桩功姿势,最后在非常紧张的时间内赶去搭动车,这样的师德让我们感慨,同时也更坚定地学习赵老师的武学体系,为之推广尽绵薄的一份力。

分会到了下午是自由交流和切磋,有位老同志,练功前头发都白完了,练功后,头发竟然开始往黑了长。真正让我们体会到什么是“老骥伏枥志在千里,暮年依然壮心不已”。所以说只要真的来练习无极太极体系,多晚都不算晚。

 

我学习无极太极的体系之前,并没有习武,倒是见过好些高中和大学同学有习武,大学的哪位同学习练的也是内家拳,一身功夫都是祖传,很了得,生意也是越做越大,现在做跨国航空物流,他的事迹让我很感慨,习练正宗的内家拳对我们华人是多么重要,尊师重道会让后辈养成尊敬前辈长辈,练功过程中要遵守的禁忌和切磋之类要遵守的规则,都可以让人学到自律、自谦、自强,练功有成后有能增强每个练武之人的坚定信念和持之以恒的习惯,能让每个习武之人在平时的工作生活中成为让人尊敬的人,对我们来说,工作和生活就会变得更美好。

书法和纂刻有学习过,我小时候有个特别有意思的故事,我们小学有位美术老师,教我们学钢笔字,当他看到我写的字,说了一句“写字要有力”,结果我真的很用力,钢笔把纸张都划破了,差点就真的“入木三分”,哈哈哈!现在想起来很好笑。后来,在我们省书法协会的秘书长教导下,慢慢去体会书法的奥妙,还教我纂刻,这给我的体会也是很特别,有种阴阳相生的体会。香道和易经是我几乎没有机会接触的领域!平时遇到烧香的,也没什么感觉,只有一次,路过一个大户人家,他们家正好有一丝焚香溢出来,我闻到了一点,马上精神就醒起来了,这让我感觉很神奇,以后家庭殷实了,有机会就尝试去学一下香道。

 

我是一名从事企业形象平面设计与推广的设计师,是一个做着创意工作,却内向不太爱说话的人,星座说我这样的人不会轻易向别人开放自己的内心世界,一旦遇上合适的人却会成为长久的朋友。

 

以前,我关注的资讯还是很多的,结果让自己的精力不够用,练功之后,关注的资讯少了,少些忧思焦虑,不用关注那么多无用的垃圾的资讯,对每个人都有好处,多放些心思在自己身边的人身上,家人身上,可以让生活更加美好。说到爱好,我的爱好非常广泛的,不过现在爱好不再作为我的生活重点了。



编辑:经韬纬略

来源:无极太极



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